Тема: Лыжная подготовка 5 класс

урока - способствовать повышению уровня быстроты и

выносливости посредством использования разнообразных лыжных ходов, приёмов

подъема и спуска с горы,

торможение и способствовать

развитию координации движений.

Задачи урока:

-образовательные: 1. Совершенствовать технику спуска с горы в низкой стойке,

подъем «Лесенкой», «Ёлочкой».

    2. Обучение

торможению, падением и «плугом»

3.

Игры и эстафеты

-воспитательные: 1.Способствовать воспитания

трудолюбие, настойчивости и морально-волевых качеств (упорства,

целеустремленности)

2.

Способствовать формированию у детей правил и норм соревновательного духа и

конкурентной борьбы посредством игровой ситуации.

- развивающие:   

   1. Развитие выносливости.

       2. Развитие координации движений.

- оздоровительные:

1.Способствовать укреплению здоровья посредством закаливания воздухом

       2. Профилактика нарушения осанки.

Место проведения: ученическо-тренировочная лыжня (горки с

уклоном)

Инвентарь: лыжи, лыжные палки и ботинки

Самоанализ урока

Урок

физической культуры проведен в 5 классе по теме «Лыжная подготовка». При

подготовке урока учитывались индивидуальные, физиологические, психологические

особенности данного классного коллектива. Согласно списочному составу в классе 9 человек, из них 7 мальчиков и 2 девочки. Дети разные по уровню физического развития,

темпераменту, характеру. Физическая подготовка учащихся данного класса на

среднем уровне.

Цель урока - способствовать повышению уровня быстроты и

выносливости посредством использования разнообразных лыжных ходов, приёмов

подъема и спуска с горы,

торможение и способствовать

развитию координации движений.

Задачи урока:

 -образовательные: 1. Совершенствовать технику спуска с горы в низкой стойке,

подъем «Лесенкой», «Ёлочкой».

    2. Обучение

торможению, падением и «плугом»

3.

Игры и эстафеты

-воспитательные: 1.Способствовать воспитания

трудолюбие, настойчивости и морально-волевых качеств (упорства,

целеустремленности)

    2. Совершенствование подъёма «ёлочкой», спуска в средней стойке.

3.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств

-воспитательные: 1.Способствовать воспитания

трудолюбие, настойчивости и морально-волевых качеств (упорства,

целеустремленности)

2.

Способствовать формированию у детей правил и норм соревновательного духа и

конкурентной борьбы посредством игровой ситуации.

- развивающие:   

   1. Развитие выносливости.

       2. Развитие координации движений.

- оздоровительные:

1.Способствовать укреплению здоровья посредством закаливания воздухом

       2. Профилактика нарушения осанки.

Для

развития и поддержания интереса учащихся к предмету физическая культура, на

уроке была использована групповая форма организации занимающихся, которая

способствует увеличению моторной плотности урока.

Обучающиеся

к началу урока были в спортивной форме, лыжи и лыжные палки. Урок начался с

построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока,  в

соответствие со сложностью решаемых задач и возрастными возможностями

учащихся.                   

При

организации учебной деятельности обучающихся мною ставилась проблемность 

учебных заданий через осознанное выполнение поставленных задач.

Подготовительная

часть урока длилась 10 минут, общеразвивающие упражнения проводились

на месте и в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все

группы мышц.  Мною был использован метод рассказа и показа.

 На 

протяжении всего урока использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль

общения с учениками - доверительный, построенный на взаимном уважении.

Обучающиеся проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах. В

основной части урока упражнения выполнялись поточным методом с использованием

учебного круга и пологого склона.

В

процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: обучающимся 

нравится лыжная подготовка, ими были хорошо освоены подъём в гору «ёлочкой»,

спуск с горы в основной стойке. При выполнении заданий прослеживается то, что

обучающиеся получают удовлетворение в своих личностно-ориентированных

потребностях, которые выражены в использовании полученных умений и навыков в

пределах проведенного занятия.

При

организации обеспечения учебного занятия уделялось внимание на:

- целостность 

использования форм организации занимающихся;

-  целостность

использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений,

активный отдых);

-

 соблюдение техники безопасности (интервал, дистанция).

При

решении оздоровительной задачи было уделено внимание на функциональное

состояние учащихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом, на правильное

дыхание при передвижении на лыжах.

При

решении воспитательной задачи  я обращал внимание на дисциплину,

настойчивость в достижении цели, взаимодействие  в коллективе при

выполнении групповых упражнений. Старался создать доверительную

обстановку и развития такого качества, как уверенность в себе.

Индивидуальная

работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует

данному этапу подготовки. Осуществлению контроля по предупреждению и

исправлению ошибок.

Благодаря

разнообразию форм и методов построения уроков, у учащихся  повышается

интерес к дальнейшим занятиям лыжной подготовкой. Ребята активно

участвовали на уроке, чему во многом способствовала чёткость в организации

совершенствования техники

спуска с горы в низкой стойке, подъема «лесенкой» , «елочкой»

торможения грамотный инструктаж, а

также плавный переход от одной части урока к другой. Игра «Вызов номеров» более скоростная и поэтому я поставил её в

конце основной части урока.   За подвижную игру были озвучены оценки. В

течение урока я следил за соблюдением техники безопасности, страховки и

 взаимопомощи.

На

заключительном этапе я постарался создать предпосылки к

восстановлению организма, к полноценной работе на последующих уроках, к

воспитанию дисциплины на уроке и умению работать в коллективе.

При

подведении итогов урока отмечалось, что работа учащихся была продуктивной. Дети

с намеченными задачами справились.

На

своём уроке использовал следующие формы и методы работы. Фронтальный – при

выполнении разминки; словесный – при отработке навыков, а также наглядный

метод, работа по образцу, взаимоконтроль и самоконтроль, индивидуальный и

комбинированный.

Хочу

отметить большую подготовленность к уроку, осознание психологической цели и

внутренней готовности к её осуществлению. Доброжелательную атмосферу, высокую

работоспособность учащихся в течение всего урока обеспечивала смена различных

видов деятельности и  типа урока, игровой.

Урок

способствовал общему развитию личности каждого школьника и детского коллектива

в целом.

Считаю,

что основные задачи, поставленные на уроке, достигнуты. Проведенный урок

соответствует поставленным задачам. Все образовательные, воспитательные и

задачи развития решены. Задачи этого урока работают на перспективу, так как

учащиеся могут использовать элементы лыжной подготовки на занятиях внеурочное

время и на отдыхе.