Текст
Бекітемін
директоры Негізгі орта мектебі "КММ Құмсуат ауылы"
Макагонова Н.В.
Перспективалық мәзір 2021 -2022 жылға 1 мен 9 сынып
| 1 неделя | ||||
| Дни | Понедельник | |||
| Калорийность | выход | |||
| Каша пшеничная молочная с маслом | Крупа ячневая молоко масло | 240,00 | 200 | |
| Чай с сахаром | Сахар | 50,15 | 200 | |
| Хлеб пшеничный (ржаной) с маслом | 85,65 | 40 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 375,8 | |||
| Вторник | ||||
| Каша кукурузная с маслом | крупа кукурузная, сахар, масло сливочное | 200,44 | 200 | |
| Чай сладкий с молоком | 143,7 | 200 | ||
| Хлеб пшеничный | 48,25 | 40 | ||
| Печенье | 68,3 | 2 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 460,69 | |||
| Среда | ||||
| Суп лапша домашняя с курицей | Лапша,курица,картофель,лук, подсолнечное масло | 400,30 | 200 | |
| Компот с сухофрукт | 107,70 | 200 | ||
| Хлеб пшеничный (ржаной) с маслом | 48,25 | 40 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 556,25 | |||
| Четверг | ||||
| Картофельное пюре | Молоко, картофель, масло сливочное, лук | 287,5 | 200 | |
| Салат капустный с зеленым горошком | капуста, зеленый горошек, подсолонечное масло | |||
| Кисель | 106,1 | 200 | ||
| Хлеб пшеничный | Хлеб, повидло яблочное | 48,25 | 40 | |
| ИТОГО калорийность за день | 507,35 | |||
| Пятница | ||||
| Плов | Рис,морковь, лук,подсолнечное масло,мясо говядина | 497,00 | 200 | |
| Чай с сахаром | 50,15 | 200 | ||
| Хлеб пшеничный с повидлом | 85,65 | 40/5 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 632,80 | |||
| Понедельник | ||||
| Борщ с курицей | капуста,курица,картофель, лук, подсолнечное масло,томат паста | 155,00 | 200 | |
| Чай с молоком | 143,70 | 200 | ||
| Хлеб пшеничный | 48,25 | 40 | ||
| Печенье | 68,3 | 2 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 415,25 | |||
| Вторник | ||||
| Каша манная молочная с маслом | манная крупа, молоко, масло | 240,00 | 200 | |
| Кисель | Кисель | 50,15 | 200 | |
| Хлеб пшеничный с маслом | 85,65 | 40/5 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 375,80 | |||
| Среда | ||||
| Суп рисовый с мясом | Перловка,мясо говядина, лук, картофель, томат паста | 200,2 | 200 | |
| Компот с сухофрукт | 107,70 | 200 | ||
| Хлеб пшеничный с маслом | 85,65 | 40 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 393,55 | |||
| Четверг | ||||
| Гречневая каша | гречка, молоко, сахар, масло сливочное | 245,00 | 200 | |
| Салат морковный | морковь, подсолнечное масло | |||
| хлеб пшеничный | 48,25 | 40 | ||
| Чай с молоком | 143,70 | 200 | ||
| Печенье | 68,30 | 2 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 505,25 | |||
| Пятница | ||||
| Суп гороховый с мясом | мясо,бульон, горох, картофель, лук, масло растительное | 345,60 | 200 | |
| Чай | 50,15 | 200 | ||
| Хлеб пшеничный с маслом | 85,65 | 40/5 | ||
| ИТОГО калорийность за день | 481,4 | |||